近年來，不少女明星年紀(jì)輕輕，就患乳腺癌去世。女歌星姚貝娜因乳腺癌離世時才33歲，女歌星阿桑也才34歲。這讓乳腺癌的預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)成為年輕女性注意的話題。

美國癌癥協(xié)會數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，0～1期乳腺癌的5年相對存活率接近100%，2期為93%，3期72%，然而，4期或轉(zhuǎn)移性乳腺癌患者的5年相對存活率卻只有約22%。女性假若發(fā)現(xiàn)身體有異常癥狀，一定盡早要去看醫(yī)生，不要耽擱了病情。

乳房出現(xiàn)這些癥狀要小心

美國癌癥協(xié)會指出，乳腺癌最常見的癥狀是乳房部位出現(xiàn)新的腫塊。假若腫塊是硬的，邊緣不規(guī)則，也不痛，就更有可能是癌癥。然而，乳腺癌腫塊也有可能邊緣規(guī)則、柔軟、甚至出現(xiàn)疼痛，因此只要胸部出現(xiàn)腫塊，就應(yīng)該去做檢查。此外，身體出現(xiàn)以下癥狀也要注意：

乳房全部或部分腫脹（即使沒有感覺到明顯腫塊）

皮膚有刺激感或凹陷

乳房或乳頭疼痛

乳頭向內(nèi)凹陷

乳頭或乳房皮膚發(fā)紅、呈橘皮狀或增厚

乳頭有分泌物（母乳除外）

有時，乳腺癌可能已經(jīng)擴(kuò)散到腋下或鎖骨處的淋巴結(jié)，造成這些地方腫脹或出現(xiàn)腫塊，而這時乳房本身可能還沒有感覺。因此當(dāng)淋巴結(jié)出現(xiàn)腫脹，也要盡快檢查。

如何預(yù)防乳腺癌

除了及時發(fā)現(xiàn)癥狀并做檢查，早期預(yù)防則更為重要。女性可以通過以下方法預(yù)防乳腺癌：

少喝酒、吸煙，少吃高脂肪食物；

減少女性荷爾蒙的攝入，如少吃避孕藥、少用避孕貼（避孕貼的荷爾蒙含量可能比口服避孕藥更高）；

多運(yùn)動，避免久坐不動；

適齡生育，避免高齡生育，堅持母乳喂養(yǎng)。