1、運動可以減脂

通過學(xué)生運動流汗排出體內(nèi)致癌物鈹、鍶、鎳、鉛等，還可以進行減去體內(nèi)多余脂肪，提高自身機體抗病技術(shù)能力，間接輔助信息對抗癌癥治療作用。

2、加速血液循環(huán)

當(dāng)身體活動時，血液中產(chǎn)生的干擾素是身體休息時的兩倍多，這部分干擾素對清除癌細胞很有幫助。

3、攜氧量增加

運動時，人體需要更多的氣體交換，促進致癌物質(zhì)的排出。一個人在運動中可以比平靜時多吸入數(shù)倍甚至數(shù)十倍的氧氣，所以適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助癌癥患者康復(fù)，延長生命周期。

4、緩解緊張情緒

癌癥患者多有不同文化程度的緊張焦慮感，對于企業(yè)此類因癌癥引發(fā)的精神創(chuàng)傷，建議是做一點偏柔性的運動，如騎車、散步、慢跑等。這些學(xué)生運動既可以進行調(diào)節(jié)呼吸管理系統(tǒng)主要功能，又可以有效減少失眠，緩解緊張焦慮。運動能力又是對抗抑郁癥的良藥，所以，建議癌癥患者需要通過社會運動緩解這種精神教育方面存在問題。

5、對抗病魔的自信心

一些臨床經(jīng)驗告訴我們，癌癥患者往往對未來的生活失去信心，選擇消極面對。

在一組數(shù)據(jù)中，英國有57名乳腺癌患者接受了乳房切除手術(shù)，10年的生產(chǎn)率為70% ，大多數(shù)手術(shù)后放棄的患者不久就去世了。從這些不完整的統(tǒng)計數(shù)據(jù)中，不難看出一個人的自信在與疾病的斗爭中有多么重要。

6、減少生殖激素

癌癥與體內(nèi)生殖激素密切相關(guān)。也就是說，運動可以降低體內(nèi)的生殖激素。如果從小養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，還會減少這些有益于體內(nèi)癌癥發(fā)生的生殖激素，從而減少或延緩癌癥的發(fā)生。

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