1、術(shù)后堅(jiān)持化療

乳腺癌的病人雖經(jīng)根治性手術(shù)，最終仍多敗給于遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。術(shù)后化療對(duì)預(yù)防乳腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)有重要意義。

2、避孕療法

乳腺癌術(shù)后，機(jī)體尚未恢復(fù)正常，倘若懷孕，無疑是雪上加霜，可使乳腺癌復(fù)發(fā)或再發(fā)。

為了預(yù)防乳腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)，提高生存質(zhì)量，乳癌術(shù)后五年內(nèi)最好不可懷孕。避孕采取避孕套的方式，而不能口服含有雌激素的避孕藥。

3、合理飲食

乳癌術(shù)后，宜多進(jìn)豆制品，新鮮蔬菜水果，避免食用油炸熏燒、腌制食品，要忌煙酒。

如大量進(jìn)食動(dòng)物的脂肪，可使體內(nèi)雌激素水平增高，增加乳癌發(fā)病率。應(yīng)予較為容易消化的、合患者口味的、富含各種維生素及微量元素的食物，少食油膩的食物。這是較為常見的有效預(yù)防乳腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)的方法。

4、精神療法

乳癌術(shù)后要保持情緒穩(wěn)定，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要憂郁緊張。

要善于理順精神上的壓力和挫折，對(duì)預(yù)防乳腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)同樣有益，丈夫和子女要體貼患者。

5、運(yùn)動(dòng)療法

乳腺癌患者應(yīng)注意功能鍛煉。由于乳癌手術(shù)范圍較大，局部皮膚，皮下脂肪、血、神經(jīng)、淋巴管以及肌肉等都會(huì)有不同程序的損傷，從而影響患側(cè)上肢的活動(dòng)，甚至出現(xiàn)胸廓畸型。要預(yù)防這一點(diǎn)，最重要的是及時(shí)進(jìn)行功能鍛煉。

乳癌術(shù)后2—3個(gè)月，可去散步，由15分鐘逐漸增加到40分鐘；也可練氣功、太極拳、擴(kuò)播操等較為輕柔舒緩的健身之法。

6、定期復(fù)查

乳腺癌的復(fù)發(fā)高峰出現(xiàn)在術(shù)后1-3年，其中20-40%的可手術(shù)乳腺癌最終會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，5%左右的乳腺癌患者初診時(shí)已有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。

結(jié)合目前國(guó)內(nèi)研究及中國(guó)國(guó)情，預(yù)防乳腺癌復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移以下復(fù)查方案較好：

術(shù)后1-2年，每3-4個(gè)月復(fù)查1次；

術(shù)后3-5年，每6個(gè)月復(fù)查1次；

術(shù)后第6年起，每年復(fù)查1次。