腫瘤患者最全專屬飲食指南!這樣吃就對了!
愛遞醫(yī)藥 2021-08-13

抗癌過程中,這些數(shù)據(jù)你知道嗎?

80%腫瘤進展期厭食

67%住院患者營養(yǎng)不良

46.3%腫瘤營養(yǎng)風險

20%直接死于營養(yǎng)不良

 

因此,如何讓腫瘤患者的營養(yǎng)支持治療成為更有效的抗癌利器是至關重要的,對腫瘤患者進行正確的膳食指導刻不容緩!

 

01

腫瘤患者到底怎么吃?

吃什么?

 

腫瘤患者的營養(yǎng)原則是平衡膳食,食物多樣化,在平衡膳食基礎上適量增加優(yōu)質蛋白(如蛋、奶、瘦肉、豆制品),和維生素含量豐富的食物(如多種新鮮蔬菜及水果)。

一日營養(yǎng)小食譜舉例

     早餐篇:主食(粥、面包、饅頭、面條)+副食(蛋、牛奶、豆?jié){)+蔬果類

雜豆小米粥+雞蛋+水果泥

五谷豆?jié){+全麥饅頭+水蒸蛋

菜肉湯面+酸奶水果

    午餐晚餐篇:主食(米飯、面條)+副食(肉魚蛋蔬菜)+湯類

燕麥飯+木耳肉絲+蘑菇湯

雙色花椰菜+清蒸鯽魚+無花果燉瘦肉

蒸排骨+竹蓀絲瓜+三菇鮮羹

   加餐:如果兩餐之間感到饑餓,可選擇水果或零食充饑

 附優(yōu)質蛋白質10佳食物相關數(shù)據(jù) 

 

02

腫瘤患者不要

陷入這些飲食誤區(qū)

1
只要不吃飯,腫瘤細胞就會被餓死

很多腫瘤患者固執(zhí)地認為,不吃富含蛋白質的食物,只吃些蔬菜水果,腫瘤細胞就會因缺乏營養(yǎng)而被“餓死”。

 

腫瘤細胞不會因為你餓,就停止養(yǎng)分的獲取。相反,饑餓只會讓患者身體消耗更快,造成免疫力低下,對抗腫瘤的能力下降,加速疾病惡化。

 

2
盲目依賴抗癌食品和保健品

許多腫瘤患者在治療期間互相交流飲食經驗,盲目跟從別人的做法,如迷信“冬蟲夏草”“燕窩”“人參”“靈芝”等貴重補品。

 

 

建議能正常進食,營養(yǎng)狀況好的患者可以在醫(yī)生指導下適當吃些補中益氣的補品,但是不要對這些保健品寄予過高的期望,沒有哪一種單一的食品能夠抗腫瘤

3
多喝湯即可補充營養(yǎng)

湯里面的營養(yǎng)成分很少,魚肉類食材的湯中含有非蛋白氮、嘌呤、肌酐、少量游離氨基酸、少量的鉀、鈉、鈣、鎂等離子,營養(yǎng)密度低。大量喝湯,會影響其它食物的攝入,膳食單一,反而會導致營養(yǎng)不良。

 

 

如果吞咽困難、咀嚼困難、發(fā)熱、臥床等腫瘤患者需要進食流食的話,可以將各種食材,分別制備軟爛,單獨或混合用攪拌機打碎,制成糊,熬成粥,這樣既便于吞咽又有利于消化吸收。

4
只要能打營養(yǎng)針,不吃飯也沒關系

人體通過胃腸道進食是自然狀態(tài),食物進入腸道吸收,如果長時間不進食,腸黏膜就會萎縮,引起腸道菌群失調、腸道黏膜屏障作用被破壞,從而也易感染。

 

對各種原因引起的進食障礙,可給予腸內營養(yǎng)支持療法。

5
腫瘤患者不能吃發(fā)物

“發(fā)物”是中醫(yī)特有的一個概念,比較公認的“發(fā)物”包括蝦、蟹、無鱗魚、雞、鵝肉、羊肉、牛肉等,多與過敏性疾病及瘡瘍腫毒有關,目前沒有證據(jù)表明“發(fā)物”會導致癌癥惡化。建議對于有爭議的食物在醫(yī)生或營養(yǎng)醫(yī)師的指導下根據(jù)疾病的不同階段適當忌口。

 

03

忌口原則

 

○忌煙、酒;忌暴飲暴食,油膩食物

○忌腌制、煙熏、火烤、和油炸烤糊化食物

○忌花椒、辣椒等辛辣刺激性食物

○避免多骨刺、粗糙堅硬、粘滯不易消化食物

○避免味重、過酸、過甜、過咸、過熱、過冷食物

○前列腺癌患者,應避免食用含高雄激素的食物如鹿茸、動物睪丸

○鼻咽癌患者,應避免食用熱性食物如辣椒、鹿茸、高麗參、羊肉

○乳腺癌患者,應避免食用含高雌激素的食物如蜂皇漿、雪蛤、燕窩(患乳腺疾病如乳腺囊性增生、乳腺腺瘤同樣少吃)

 

忌口的目的是減少不良因素對身體的傷害,降低腫瘤復發(fā)或轉移的機會,除食物過敏,不耐受或正在服用的藥物需要遵醫(yī)囑忌口外,不提倡過分忌口,以免影響營養(yǎng)均衡性。

 

本文內容不能作為具體的診療建議使用,亦不能代替執(zhí)業(yè)醫(yī)師面診,僅供參考。

文章參考來源:中山大學腫瘤防治中心

                    北京大學腫瘤醫(yī)院

腫瘤患者最全專屬飲食指南!這樣吃就對了!
愛遞醫(yī)藥 2021-08-13

抗癌過程中,這些數(shù)據(jù)你知道嗎?

80%腫瘤進展期厭食

67%住院患者營養(yǎng)不良

46.3%腫瘤營養(yǎng)風險

20%直接死于營養(yǎng)不良

 

因此,如何讓腫瘤患者的營養(yǎng)支持治療成為更有效的抗癌利器是至關重要的,對腫瘤患者進行正確的膳食指導刻不容緩!

 

01

腫瘤患者到底怎么吃?

吃什么?

 

腫瘤患者的營養(yǎng)原則是平衡膳食,食物多樣化,在平衡膳食基礎上適量增加優(yōu)質蛋白(如蛋、奶、瘦肉、豆制品),和維生素含量豐富的食物(如多種新鮮蔬菜及水果)。

一日營養(yǎng)小食譜舉例

     早餐篇:主食(粥、面包、饅頭、面條)+副食(蛋、牛奶、豆?jié){)+蔬果類

雜豆小米粥+雞蛋+水果泥

五谷豆?jié){+全麥饅頭+水蒸蛋

菜肉湯面+酸奶水果

    午餐晚餐篇:主食(米飯、面條)+副食(肉魚蛋蔬菜)+湯類

燕麥飯+木耳肉絲+蘑菇湯

雙色花椰菜+清蒸鯽魚+無花果燉瘦肉

蒸排骨+竹蓀絲瓜+三菇鮮羹

   加餐:如果兩餐之間感到饑餓,可選擇水果或零食充饑

 附優(yōu)質蛋白質10佳食物相關數(shù)據(jù) 

 

02

腫瘤患者不要

陷入這些飲食誤區(qū)

1
只要不吃飯,腫瘤細胞就會被餓死

很多腫瘤患者固執(zhí)地認為,不吃富含蛋白質的食物,只吃些蔬菜水果,腫瘤細胞就會因缺乏營養(yǎng)而被“餓死”。

 

腫瘤細胞不會因為你餓,就停止養(yǎng)分的獲取。相反,饑餓只會讓患者身體消耗更快,造成免疫力低下,對抗腫瘤的能力下降,加速疾病惡化。

 

2
盲目依賴抗癌食品和保健品

許多腫瘤患者在治療期間互相交流飲食經驗,盲目跟從別人的做法,如迷信“冬蟲夏草”“燕窩”“人參”“靈芝”等貴重補品。

 

 

建議能正常進食,營養(yǎng)狀況好的患者可以在醫(yī)生指導下適當吃些補中益氣的補品,但是不要對這些保健品寄予過高的期望,沒有哪一種單一的食品能夠抗腫瘤。

3
多喝湯即可補充營養(yǎng)

湯里面的營養(yǎng)成分很少,魚肉類食材的湯中含有非蛋白氮、嘌呤、肌酐、少量游離氨基酸、少量的鉀、鈉、鈣、鎂等離子,營養(yǎng)密度低。大量喝湯,會影響其它食物的攝入,膳食單一,反而會導致營養(yǎng)不良。

 

 

如果吞咽困難、咀嚼困難、發(fā)熱、臥床等腫瘤患者需要進食流食的話,可以將各種食材,分別制備軟爛,單獨或混合用攪拌機打碎,制成糊,熬成粥,這樣既便于吞咽又有利于消化吸收。

4
只要能打營養(yǎng)針,不吃飯也沒關系

人體通過胃腸道進食是自然狀態(tài),食物進入腸道吸收,如果長時間不進食,腸黏膜就會萎縮,引起腸道菌群失調、腸道黏膜屏障作用被破壞,從而也易感染。

 

對各種原因引起的進食障礙,可給予腸內營養(yǎng)支持療法。

5
腫瘤患者不能吃發(fā)物

“發(fā)物”是中醫(yī)特有的一個概念,比較公認的“發(fā)物”包括蝦、蟹、無鱗魚、雞、鵝肉、羊肉、牛肉等,多與過敏性疾病及瘡瘍腫毒有關,目前沒有證據(jù)表明“發(fā)物”會導致癌癥惡化。建議對于有爭議的食物在醫(yī)生或營養(yǎng)醫(yī)師的指導下根據(jù)疾病的不同階段適當忌口。

 

03

忌口原則

 

○忌煙、酒;忌暴飲暴食,油膩食物

○忌腌制、煙熏、火烤、和油炸烤糊化食物

○忌花椒、辣椒等辛辣刺激性食物

○避免多骨刺、粗糙堅硬、粘滯不易消化食物

○避免味重、過酸、過甜、過咸、過熱、過冷食物

○前列腺癌患者,應避免食用含高雄激素的食物如鹿茸、動物睪丸

○鼻咽癌患者,應避免食用熱性食物如辣椒、鹿茸、高麗參、羊肉

○乳腺癌患者,應避免食用含高雌激素的食物如蜂皇漿、雪蛤、燕窩(患乳腺疾病如乳腺囊性增生、乳腺腺瘤同樣少吃)

 

忌口的目的是減少不良因素對身體的傷害,降低腫瘤復發(fā)或轉移的機會,除食物過敏,不耐受或正在服用的藥物需要遵醫(yī)囑忌口外,不提倡過分忌口,以免影響營養(yǎng)均衡性。

 

本文內容不能作為具體的診療建議使用,亦不能代替執(zhí)業(yè)醫(yī)師面診,僅供參考。

文章參考來源:中山大學腫瘤防治中心

                    北京大學腫瘤醫(yī)院

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