“乳腺癌”是一個(gè)人人唯恐避之不及的話題，也是女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，目前它的發(fā)病常與遺傳有關(guān)，以及40—60歲之間，絕經(jīng)期前后的婦女發(fā)病率較高。當(dāng)然也有群體不同的因素。讓我們一起來(lái)看看！

主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

       ① 錯(cuò)過(guò)最佳生育和哺乳時(shí)機(jī)
       ② 經(jīng)常使用可能含有激素物質(zhì)的化妝品
        ③ 長(zhǎng)期處于高壓，免疫力低下
而且乳腺癌會(huì)遺傳的，遺傳性乳腺癌約占10%，目前臨床總結(jié)有以下幾大危險(xiǎn)因素可能會(huì)導(dǎo)致乳腺癌：
　　①乳腺癌史：假如左側(cè)發(fā)生過(guò)乳腺癌，右側(cè)發(fā)生乳腺癌的幾率也會(huì)大大的增加;
　　②家族乳腺癌史：如果一個(gè)直系親屬發(fā)生乳腺癌，其女性家人發(fā)生乳腺癌的幾率就會(huì)增加一倍，如果親屬發(fā)生乳腺癌的人數(shù)越多，其直系女性患乳腺癌幾率也相應(yīng)的大大增加;
　　③乳腺良性疾病，特別是非典型性乳腺增生：因乳腺良性疾病而反復(fù)做多次手術(shù)，這也會(huì)增加患乳腺癌的幾率;
　　④初潮提前/絕經(jīng)推后：行經(jīng)年齡大于35年，由于體內(nèi)雌激素旺盛，導(dǎo)致初潮提前/絕經(jīng)推后，也會(huì)增加患乳腺癌的幾率! 所以采用雌激素推遲閉經(jīng)不一定是明智的選擇!
　　此外晚婚/不育、外源性雌激素、輻射和高蛋白飲食、多飲酒都、肥胖等均會(huì)增加患乳腺癌的幾率;以上的因素僅僅是高危因素，但不是臨床最確切的病因。
  那么怎樣做到早期診斷呢?我們可運(yùn)用以下常用的方法：
　　①個(gè)人需要非常重視乳腺癌的發(fā)生;
　　②經(jīng)常關(guān)注自己的乳房，經(jīng)?？纯词欠駥?duì)稱、局部有無(wú)凹陷、隆起，摸摸有無(wú)腫塊、硬結(jié);
　　③40歲以上每1-2年乳腺X線檢查一次，45歲以上每年乳腺X線檢查一次，年輕女性可做超聲檢查。
　 女性遠(yuǎn)離乳腺癌就應(yīng)該做到“五大核心”
　　核心一：健康飲食
　　少食含有激素的食物及藥物，比如喂養(yǎng)“避孕藥”長(zhǎng)大的烏龜、甲魚(yú)等動(dòng)物;
　　核心二：適應(yīng)鍛煉
　　有空余的時(shí)間都應(yīng)該多參加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能大大的增強(qiáng)機(jī)體免疫力;
　　核心三：緩解壓力
　　調(diào)健康生活方式，遠(yuǎn)離煙酒，合理營(yíng)養(yǎng)，保持健康體重，堅(jiān)持鍛煉。
　　核心四：按時(shí)婚育
   白領(lǐng)一族也應(yīng)該在30歲之前結(jié)婚、生孩子，完成人生生理上的美好“工程”，做到生活、工作兩不誤，生活美滿、事業(yè)成功才是最完美的。
   核心五：參加乳腺篩查，定期體檢
        90%的乳腺癌都可以被治愈；而通過(guò)定期篩查、接種HPV疫苗等有效防護(hù)措施，健康防護(hù)。