很多人都說： “三分治療、七分護(hù)理”，那么化療后的患者往往身體虛弱、精神不佳、免疫力低下，需要從飲食營養(yǎng)、個(gè)人防護(hù)及生活方式上進(jìn)行自我調(diào)整，也需要家屬積極配合和護(hù)理，而許多患者及家屬不了解居家護(hù)理的相關(guān)知識(shí)及其重要性。接下來小編就來科普一下腫瘤患者放化療后如何居家護(hù)理？
 居家環(huán)境的選擇：
1. 房間色調(diào)應(yīng)淡雅、協(xié)調(diào)，根據(jù)患者的愛好來布置房間，但不要太大反差，力求柔和。

                                                               

2.房間家具不宜過多，實(shí)用、安全、方便病人的生活起居，為病人留出足夠的室內(nèi)活動(dòng)空間。

3. 房間避免噪音，特別是病人睡覺時(shí)，盡量保持安靜。 

4. 每天定時(shí)開窗通風(fēng)，根據(jù)不同季節(jié)選擇適宜的通風(fēng)時(shí)間。

5. 房間的溫度18℃-22℃，濕度50%-60%為宜，但也要根據(jù)個(gè)人對(duì)溫、濕度的敏感程度來調(diào)節(jié)。

 飲食方面的調(diào)理：

1. 注重食物的營養(yǎng)，色、香、味、菜式盡量多樣化，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

2. 化療后胃口可能會(huì)有改變，尊重病人的意愿，勿催促或者強(qiáng)迫其進(jìn)食。 

3. 進(jìn)食前漱口或吃一些開胃小食，如一兩片酸青瓜；進(jìn)食時(shí)，光線充足、空氣流通、無異味，體位要舒適；進(jìn)食后，清潔口腔。

4. 若有惡心感，進(jìn)食前半小時(shí)可給予止吐藥物，并采取少量多餐的方式進(jìn)食。

5. 若病人體弱，可進(jìn)食流質(zhì)飲食，也可選擇全營養(yǎng)素暫代進(jìn)食。

6. 多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。

 保持個(gè)人衛(wèi)生：

1. 養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤換內(nèi)衣、勤洗手，進(jìn)食前后、便后要洗手。

2. 保持口腔清潔可防止口腔潰瘍，也可以改善病人的食欲。

3. 女性病人，應(yīng)每日清洗會(huì)陰部，以避免會(huì)陰部感染。

注意保暖： 

1.溫度變化，請(qǐng)及時(shí)調(diào)整衣裝，防受涼感冒。

2.手足麻痹，特別要注意四肢保暖。

 心理護(hù)理：

1. 保持心情舒暢，負(fù)性情緒對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)有抑制作用，可促進(jìn)疾病的發(fā)生和發(fā)展。患者應(yīng)保持樂觀開朗的心境，避免不必要的情緒刺激，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

2. 親人的理解安慰，關(guān)心幫助鼓勵(lì)耐心的思想工作，都會(huì)使處在痛苦中的患者感到溫暖愉快，這有利于患者的情緒穩(wěn)定和心理平衡。

3. 解除患者思想負(fù)擔(dān)，鼓勵(lì)積極參加文娛活動(dòng)，生活有規(guī)律。病情緩解后，可參加力所能及的工作。
 副作用的護(hù)理：

惡心嘔吐癥狀

1. 飲食要清淡，溫?zé)徇m中。過分甜膩或脂肪過多的食物以及熱食均易引起嘔吐。

2. 偏酸性的水果、硬糖及酸泡菜可緩解惡心。 

3. 避免強(qiáng)烈的陽光、嘈雜的聲音以及強(qiáng)烈氣味（如香水或其他病人的嘔吐物）的刺激。

4. 分散病人的注意力，減少惡心嘔吐。

5. 治療間隙期，鼓勵(lì)病人到室外散步，呼吸新鮮空氣，做適宜的運(yùn)動(dòng)，如氣功等。 

6. 在與病人的談話中，不能渲染化療引起的惡心嘔吐，以免加重心理負(fù)擔(dān)。 

7. 病人出現(xiàn)惡心嘔吐時(shí)，應(yīng)作短暫休息。嘔吐嚴(yán)重時(shí)暫禁食，嘔吐停止后從湯水開始逐步恢復(fù)飲食。 

8. 化療藥物引起的惡心嘔吐，也完全可以用藥物防治。

腹瀉癥狀

1. 應(yīng)多補(bǔ)充水分，一般以開水、淡茶為宜，不宜飲用咖啡、濃茶和酒類等。

2. 同時(shí)多食用含鉀豐富的食物，如土豆、桔子、桃、杏等，注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防肛門周圍皮膚損傷。

3. 食物不要太燙，少吃甜食及富合纖維類食物，以免產(chǎn)氣過多引起腹痛腹脹。

便秘癥狀

長期臥床還可以導(dǎo)致病人腹脹、便秘，家屬可以按順時(shí)針方向?yàn)榛颊哌M(jìn)行腹部按摩，以利腸道蠕動(dòng)增快，緩解癥狀。

脫發(fā) 

1. 頭皮與頭發(fā)要保持清潔。

2. 用性質(zhì)柔和的洗頭水，嬰兒用的最好。

3. 梳頭時(shí)動(dòng)作要輕柔，最好用大梳子或軟毛刷。

4. 枕巾要用棉質(zhì)的，避免化學(xué)纖維、尼龍等刺激頭皮的材質(zhì)。

5. 勿燙發(fā)、染發(fā)，減少風(fēng)筒、卷發(fā)筒的使用頻次。

6. 外出時(shí)可使用防護(hù)用品遮擋頭皮，例如：帽、傘、頭巾等。

7. 睡覺時(shí)如覺得頭部冷，可戴頭巾。

8. 如果睫毛脫落，外出時(shí)建議戴太陽眼鏡，以免陽光或灰塵損傷眼睛。

 預(yù)防感染

1. 按醫(yī)生要求，定期檢測(cè)血常規(guī)。

2. 白細(xì)胞下降，要注意預(yù)防感染：病人盡量不去人多的地方，減少戶外活動(dòng)，避免接觸感冒人群，出門戴口罩。 

3. 居室經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣清新。

4. 適當(dāng)控制探視人數(shù)，化療期間盡量不到人多的公用場所。

5. 注意用品消毒及口腔衛(wèi)生。

6. 發(fā)現(xiàn)感染癥狀，及時(shí)就醫(yī)。

 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

1. 根據(jù)病人體力，保持適量的運(yùn)動(dòng)。

2. 如病人活動(dòng)時(shí)感到不適，要立即停止活動(dòng)。

3. 臥床病人，要幫助其活動(dòng)手、腳，避免關(guān)節(jié)僵硬。

 減少暴曬

1. 在強(qiáng)烈日照下，宜帶帽，穿長袖上衣和長褲，必要時(shí)涂防曬油。

2. 皮膚瘙癢可涂抗過敏軟膏。

3. 皮膚干燥可涂潤膚膏（溫和無刺激性最佳）。 

 失眠護(hù)理

1. 消除不良心態(tài)，做好心理調(diào)節(jié)。

2. 改善睡覺環(huán)境，并盡快適應(yīng)新的環(huán)境。

3. 積極防治不能耐受的疼痛或不適。采用多種鎮(zhèn)痛方法，如鎮(zhèn)靜藥、止痛藥、針灸等緩解或消除疼痛，使病人趨于平靜，很快入睡。 

4. 積極治療引起睡眠障礙的其它疾病。 

5. 根據(jù)治療和康復(fù)計(jì)劃合理安排并調(diào)整作息時(shí)間。建立能適合于疾病治療及康復(fù)的生活規(guī)律。 

6. 白天應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)或體育鍛煉。

7. 注意睡前飲食。

8. 合理使用鎮(zhèn)靜安眠藥。

如果出現(xiàn)以下情況，請(qǐng)盡快就醫(yī)

1. 反復(fù)發(fā)熱，體溫高于38.0℃ 

2. 腹瀉（排便次數(shù)增加每天4-6次）

3. 口腔潰瘍導(dǎo)致不能正常進(jìn)食

4. 嚴(yán)重嘔吐（每天嘔吐次數(shù)大于6次，不能正常進(jìn)食）

5. 血常規(guī)結(jié)果異常

6. 胸悶、氣促、呼吸困難

7. 疼痛加劇

8. 四肢感覺異常致活動(dòng)受限 

9. 出血（不明原因的出血，且出血量多）